TRAIL
Ø Km 5,3 ; Agua
Ø Km 5,3 ; Agua
Ø Km 11,8 ; Agua e isotónica. Plátano, naranja, membrillo,
chocolate, frutos secos,..
Ø Km 15 ; Agua, Cola e isotónica. Platano, chocolate y frutos secos. Bocado
salado.
Ø Km 21 ; Agua e isotónica. Plátano, naranja, membrillo,
chocolate, frutos secos,..
Ø Km 24 ; Agua
ULTRAMARATON
Ø Km 5,3 ; Agua
Ø Km 11,8 ; Agua e isotónica. Plátano, naranja, membrillo,
chocolate, frutos secos,..
Ø Km 20 ; Agua, isotónica. Plátano, frutos secos,
chocolate, bocado salado.
Ø Km 29 ; Agua, isotónica, cola, café. Bocado dulce y Bocado salado.
Ø Km 40 ; Agua, isotónica, cola, cerveza, café, té. Plato pasta/arroz. Bocado de Nutella.
Ø Km 51 ; Agua, isotónica, cola. Plátano, membrillo, chocolate,
bocado salado.
Ø Km 60 ; Agua, isotónica, cola. Chocolate, plátano,
naranja, gominolas.
Ø Km 65 ; Agua
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